日曜日。素敵な響きですよね。けど、日曜日の夕方はなんとなく寂しさが、、、。しょうがないけれど、また今週も仕事を頑張らないといけないですね。
今日起きると、雨の叩く音が。昨日はものすごく晴れていたのに、今日は肌寒い１日の始まり。こんな日は暖かな飲み物で始めるが一番。シナモン、生姜、クローブなどのスパイスが入ったチャイティーにミルクを入れて飲むと、心にも体にも灯火が。
ヒーターを入れて部屋を暖かくしたら、朝の体操。ストレッチをして、腹筋、腕立て伏せ、背筋、スクワットなどをして終了。もう３０代も半ばなので日々のトレーニングで基礎体力をつけておかないとガタがきますからね。
そんなトレーニング中に突然、雲間から大きな太陽が顔を出して僕のリビングルームを照らし出し始めました。幸運にも僕のリビングは窓が多いので、たくさんの太陽光が入ってくるんです。その太陽を全身に浴びながら思いっきり深呼吸をすると隅々の細胞までが活性化されるように思えます。
そんな太陽が入ってくると今度は部屋の汚れが気になって、、、。イギリスの冬は日照時間が短くて暗い中仕事に出かけて、暗い中帰宅する。だから、部屋の汚れがあんまり気にならないんですよね。だけど、突然明るくなる春の初めはその汚さが顕著に見えて、”掃除をしなきゃ！”って気持ちに。
なので、日本での大晦日前の大掃除はイギリスではなくて春の始めが大掃除の季節なんですよ。
昨日は床の掃き掃除を終えていたので、今日はバスルームの浴槽と洗面台の掃除。水垢を落としたり蛇口を綺麗に磨いてスッキリ。
すると小包が。
実は新調したんです。ランニングシューズ。
今まで使っていたのはまだ使えるのですが、ロンドンに来た時に買ったものでもう１０年。そろそろ新しいモデルで走りたいというのもあって。今回は日本のミズノに。アディダスやナイキとかも好きなんですけど、これオンラインで買ったので日本製にしました。なぜかというと日本人は足の甲が高く、幅広なので時にヨーロッパやアメリカの製品だとキツイ時があるんですよね。だからここは日本のもので。しかも１０ポンドの値引きがあって、４０ポンドで買えたんです。このネオングリーンも目立って言うことなし。
これだと早く走れる気がするのは、勝手な思い込みでしょうか。
夕方から走ろうと思ったのですが、また前が戻ってきて夜１１時の今でも降り続いています。この靴を履いてのジョギングはもう少しおわずけのようですね。
みなさん、素敵な月曜日をお過ごしください。